Mit Fokus EM durch den Winter

IMG 4675Mein gesamtes Wintertraining stand bisher im Fokus der Heim-EM im Tessin, was einige Änderungen im Krafttraining, im OL-Techniktraining aber auch im Bereich der Lauftrainings mit sich brachte. Seit November konnte ich meinen Trainingsplan wie gewollt durchziehen und es kamen mir weder einschneidende Verletzungen noch sonstige Unannehmlichkeiten dazwischen, was natürlich enorm angenehm war und wofür ich mich bei meinem Chassis herzlich bedanken möchte!
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Herbstliche Highlights

DSC 5068Am ersten Oktoberwochenende habe ich in Grindelwald den letzten internationalen Wettkampf der Saison 2017 bestritten. Bereits die Vorbereitung, aber dann auch die Weltcupläufe selber waren ein richtiger Leckerbissen. Wir Athleten hatten das Privileg, uns bei tollem Wetter und inmitten einer imposanten Bergkulisse in genialen Geländen vor einer tobenden Masse Schweizerfans mit der Konkurrenz messen.

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Endspurt

image1 7An den Selektionsläufen letztes Wochenende am Fusse des Säntis konnte ich mich bei garstigen Bedingungen für den letzten Höhepunkt der Saison 2017 qualifizieren. Das Weltcupfinale, welches vom vom 29. September bis 1. Oktober 2017 in Grindelwald stattfinden wird, garantiert ein Leckerbissen für uns Läufer aber auch für alle Zuschauer vor Ort oder zuhause vor dem TV zu werden!
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OL-Pause

image1Nach der WM brauchte ich erst einmal eine OL-Pause. Da ich ja bereits im Frühling gemerkt hatte, dass meine OL-Motivation nicht da war, wo ich sie gerne gehabt hätte, konzentrierte ich mich seit der WM auf den Sommer und das physische Training und liess gleichzeitig meiner mentalen Kapazität etwas Zeit für Erholung.
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Sommerhighlights

jan kocbachMit der Jukola und der WM sind die beiden OL-Highlights dieses Sommers für mich bereits Ende Juni vorbei. Beide diese Wettkämpfe waren im 2017 für mich etwas anders als in den vergangenen Jahren. An der Jukola rannte ich zum ersten Mal für meinen Schweizer Club ol norska und an der WM stand zum ersten Mal in meiner fünfjährigen WM-Karriere der Sprint auf dem Programm.
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