SHD 6608_1Seit fast einem Monat trainiere ich im Engadin für die OL-WM, welche in gut drei Wochen in Schweden stattfinden wird. Die Trainingswochen im Unter- und Oberengadin sind geprägt von OL-Trainings, Lauftrainings auf Berge und rund um die wunderschönen Engadiner Seen oder Einheiten auf dem Bike. Dabei trifft man nicht selten auf Leichtathletik-Stars, die in wenigen Wochen in Rio an der Olympiade am Start stehen werden. Nicht gerade eine Olympiade, dafür aber eine WM im OL-Mutterland Schweden gilt es für uns vorzubereiten.

2016 eoc_middle_jenzer_sarina_2Mein Wettkampfcomeback an der EM in Tschechien vor gut zwei Wochen verlief mit den Rängen 19 (Sprint), 28 (Mitteldistanz) und 12 (Staffel) noch nicht wie gewünscht. Im Voraus war mir klar, dass ich keine Wunder und damit Topplatzierungen erwarten durfte. Sowohl mein physisches Niveau als auch die Wettkampfroutine waren beide nicht on top. Mein Ziel war es deshalb in erster Linie, technisch saubere Leistungen abzuliefern.

DSC02133Seit meinem Bänderriss sind nun sechs Wochen vergangen, womit ich nun wieder als offiziell gesund gelte. Mein Fuss fühlt sich zwar noch nicht ganz gesund an, aber ich bin zurück im Wald und konnte letzte Woche im EM-Trainingslager in Tschechien mithilfe eines stabilen Tapeverbandes um den Fuss bereits wieder einige OL-Trainings absolvieren. Nachdem ich den ersten Weltcupblock in Polen noch vor dem PC zuhause mitverfolgen musste, freue ich mich, bald selber ins internationale Wettampfgeschehen eingreifen zu können. 

DSC 1747Am Samstag lud ich meine Sponsoren und Gönner zu einem Fanevent ein. Dabei stand zuerst eine kleine OL-Staffel auf dem Programm, wo die Teilnehmer in ein Staffelteam eingeteilt wurden und danach eine Zweierstaffel zu absolvieren hatten. Nach einer kurzen Einführung fiel dann auch bereits der Startschuss. Sowohl auf der ersten als auch auf der zweiten Ablösung zeigten meine Sponsoren keine Nerven und liefen souverän alle ihre Posten an. Somit kamen auch alle gut gelaunt, aber ausser Atem wieder aus dem Wald zurück. So soll es sein!

DSC 0060Seit etwas mehr als einer Woche weile ich mit vier Kaderkollegen in Schweden. Wir trainieren in fantastischen Geländen für die WM im August, die an der Westküste rund um Strömstad stattfinden wird. Meine chronische Magenentzündung, die ich seit dem Infekt Mitte Januar mit mir herumschleppe, habe ich dank Medikamenten endlich gut in den Griff bekommen und konnte so die Vorbereitung auf mein Hauptziel in dieser Saison mit voller Kraft starten. Leider hat es mich aber am Ostermontag im OL-Training erneut erwischt: Bei einem Sprung von einem kleinen Felsen runter bin ich mit dem rechten Fuss unglücklich gelandet und habe mir dabei einen Bänderriss zugezogen.